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【博多駅近!】なぜ秋は食べたくなる?対策は?&9月グループレッスン表♪

2019.9.10

皆様、こんにちは。
最近気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。

 

これから食欲の秋ですね!

 

ふと思ったのですが、なぜ秋は食欲が増すのでしょうか?

気になって調べてみました!
・寒くなってくると体温を保つために自然と基礎代謝が上がりカロリーを必要とするため
・太陽が出る時間が短くなって脳内物質のセロトニンが減少するため

 

いくつかのサイトを調べてみましたが、以上の二つが多く理由として挙げられています。

 

基礎代謝が上がる・・・ということは?

秋冬は身体の内側から燃やす力が大きくなるということ!
ダイエットにうってつけの季節ですね♪

 

ここで、皆様のダイエットをサポートするトリプルカッターをご紹介します!

 

食べる前に飲んで体内にトリプルカッターをスタンバイさせておくことで、
後から体に入ってきた油、糖、炭水化物の吸収を抑えてくれます!

 

また、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので飲まずに食事をした時に比べて 
空腹や眠気が起こりにくくなります。

秋の味覚のお供に、ぜひご活用ください!

 

そしてセロトニンを増やすには
・朝日を浴びること
運動をすること
・よく笑うこと
・よく噛んで食べること

などなど♪

 

運動は皆様間違いなく完璧ですね!
こちらも一緒に心掛けて、皆で一緒に秋を楽しみましょう♪

 

更に、本格的にダイエットしたいお客様へ♡
ダイエット無料個別相談会はいかがでしょうか?

目標に近づくために現在のお身体を知るのはとても大事♪

 

体組成計を使用してお身体の状態を細かく分析し、
インストラクターがカウンセリングでサポートします!

 

目標達成の最短ルートへGO(^▽^)!
詳しくはコンシェルジュまで!

 

そして!!
9月のグループレッスンスケジュールでございます。
月曜18:00からバーフィット新枠です!
また、新たなインストラクターも加わっております。

【グループレッスン表9月分】(ヨガ説明あり)xlsx

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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