台風で不安定な天気が続いておりますが、

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

子供たちは夏休み真っ最中ですね☀

夏休みと言えば、朝のラジオ体操♪

懐かしいな～(＾ω＾)

私達大人もたまには早起きして身体を動かして、

アクティブな1日のスタートをきるのもいいですね＼(^o^)／！

さて、

今回はマシンピラティスグループレッスンの

4つのテーマの3つ目をご紹介したいと思います！

【下半身引き締め】

こちらのクラスは下半身の左右バランスを調整するプログラムで、

お尻や内もものシェイプアップ効果があります。

骨盤の歪みや、O脚・X脚の改善も期待でき、

しなやかで引き締まった女性らしいボディラインに近づきます。

(月)14:10～★★　はるな

(月)20:25～★★　あず

(火)18:15～★　なおき

(水)18:45～★★　なおき

(木)13:30～★　はるな

(金)10:10～★★　ちえ

(金)19:20～★★★　かよこ

(土)14:10～★★★　マリ

強度は3つあり、6人のインストラクターから選んでいただき、レッスンにご参加頂けます(^^)/
気になる方はマシンピラティススタジオリアン高宮のInstagramをチェックしてみて下さい！
（ホームページ右上のInstagramボタンよりLet’s Go→！！）

☑下半身のセルライトに悩んでいる方
☑ヒップアップしたい方
☑スキニーをかっこよく着こなしたい方

当てはまる方は、ぜひ「下半身引き締めクラス」へ！！

随時、特別無料体験会も行っております ♪

今ならお得な入会特典付き☆彡

📞　０９２-５５４-１１１０

✉　　info@lien-takamiya.jp　

沢山のご連絡お待ちしております☆

ピラティス専門器具台数ナンバーワン！
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マシンピラティス専用スタジオ　リアン高宮
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail：info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00～21：30
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

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