こんにちは！リアン高宮マシンピラティススタジオです！

梅雨が明け、暑い日々が続いておりますが
皆さんしっかり運動されていますか？

前回ご紹介したマシンピラティスグループレッスンの

4つのテーマの2つ目をご紹介したいと思います！

【背中＆二の腕シェイプアップ】

こちらのクラスではたるみやすい二の腕、自分では意識しづらい背中など

上半身を中心に鍛えていくクラスになります。。

バストアップ効果もあり、スーッとした憧れの美しい姿勢に近づくことができます♪♪

(月)19:20～★　あず
(火)13:30～★★★　なおき
(水)17:00～★★　なおき
(木)10:10～★★★　はるな
(金)12:45～★　かおり
(金)18:15～★　かおり
(土)11:20～★　マリ

強度は3つあり5人のインストラクターから選びレッスンに参加頂けます(^^)/
気になる方はリアン高宮マシンピラティスのInstagramをチェックしてみて下さい！
（ホームページ右上のInstagramボタンよりGo→！！）

✔日頃同じ姿勢でいることが多い方
✔呼吸が浅い方
✔肩こり、腰痛で悩んでいる方

当てはまる方は、ぜひ「背中＆二の腕シェイプアップクラス」へ！！

随時、体験会も行っております ♪

📞　０９２-５５４-１１１０

✉　　info@lien-takamiya.jp　

沢山のご連絡お待ちしております☆

ピラティス専門器具台数ナンバーワン！
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ！

マシンピラティス専用スタジオ　リアン高宮
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
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FAX:092-554-1118
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営業時間:10:00～21：30
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

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