こんにちは(^^)/

南区にあるピラティス＆ヨガスタジオリアン大橋店　

コンシェルジュの庄司です(*^-^*)

7月です🌠

今月は休館日なく、31日まで営業しております。

皆様のお越しをリアンでお待ちしております。

暑くなってきましたね。

レッスン後にスムージーはいかがでしょうか🍹

大橋店では、スムージーを提供しております。

7月から新しいスムージーを販売始めました。

フルーツミックス

ヨーグルトスムージー390円(税込)　

このスムージーの中には、

いちご・みかん・りんご・ばなな・ブルーベリー・小松菜と

6種類もの果物野菜が入ってます。

それだけでなく、先月から販売開始になりました新しいプロテイン

ヨーグルト味が一緒に入っています。

今回発売されたプロテインは大豆とホエイ２種類のプロテインが配合されています。

大豆プロテインはホエイに比べると体内への吸収がゆるやかだと言われており、

「筋肉を付け過ぎたくない」「女性らしい体型を保ちたい」という方にもおすすめです。

また、大豆プロテインは私達の髪や爪、肌を作る上で大切な美容成分になります。

スムージーとジュースの違う点は加熱処理せず生のままの状態で

飲む事により、熱で破壊されてしまう栄養素や酵素も全て

体内に取り込む事ができるメリットがあります。

ですから栄養素でいえば野菜ジュースよりもスムージーの方が栄養があるのです。

野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれていますので、便秘解消につながり、

ぽっこりとしたお腹がスッキリする所からダイエットの効果が期待できます。

その他にも酵素の働きによる活性酸素の除去が、新陳代謝を促進する事にもなります。

結果腸の働きが良くなり、免疫力もアップし代謝が促進されます。

つまり腸が良くなる事で便秘も代謝も改善されるという事です。

それによって肌荒れやお肌の状態も良くなるので、美に関しても効果的なのです。

ぜひ、レッスン後にご利用ください。

季節ごとに違うスムージーを楽しんでいただけるように

したいと思っております。

こちらもお楽しみに…(*^-^*)

⭐　⭐　⭐7月体験・入会キャンペーン⭐　⭐　

先月大変ご好評につき、継続致します！

★グループレッスン体験料　０円！
★セミプライベートレッスンの体験は　3240円　→　1000円！

★即日入会を決定されたお客様に限り…初回月会費0円！

この機会に是非、ご体験にお越しください！お待ちしております★

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【セミプライベート】　★一番人気★

お客様2名に対して、インストラクターが1名で指導にあたるレッスンです。

グループレッスンよりも少人数なのでよりプライベートレッスンに近い環境で

指導を受けることができます。

【グループ】

定員が最大8名の少人数制グループレッスンです。

グループのメンバーの皆さまが一緒に楽しく参加でき、

それぞれの目標にあったエクササイズプログラムを行って行きます。

体験レッスンのお申し込みはこちらから↓

http://www.lien-lien.jp/trial/

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カフェカウンター併設

インナー&アウタービューティー目指すならココ！

ピラティス＆ヨーガスタジオ

◆スタジオリアン大橋店◆

〒815-0033

福岡市南区大橋1-9-16

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