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リアンスタジオの最新情報

続けたくなるリアンのグループレッスンの秘密【南区大橋駅】

2019.6.20

皆様、こんにちは!

 

ヨガインストラクターの菜水です。

 

まだ梅雨入り前なのに、今年は暑いですね。

早くも体調を崩されている方も多いのでは?

 

暑い夜はよく眠れずに

自律神経も乱れがち・・・。

 

ヨガで深い呼吸をして

姿勢を整えると、

自律神経が整って気持ち良く過ごすことが出来ますよ。

 

 

 

皆さんにレッスンを楽しんで頂く為に

リアンでは年に数回インストラクター研修を行っています。

 

先日はヨガのインストラクターの全体研修でした。

もちろん、私も参加してきました◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真剣な眼差しのルーシーさん。

 

みんな真剣です!

 

研修は毎回とても為になる事ばかり。

みんなの意見も聞くことが出来たり、

充実した3時間でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にはルーシーさんのレッスンも受けることが出来ました(^O^)

 

日々良いインストラクターになって

良いレッスンができるよう

頑張っていきたいと思います!

 

 

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