高宮店にはリフォーマーがたっくさんあります!
この環境を有意に使わなくてはもったいない!!
ということで、7月より新しいレッスンが始まりました。
ピラティスリフォーマーグループレッスンです!
リフォーマーはマットとはまた違う良さがあります。
マットでは難しいエクササイズもリフォーマーによって
無理なく出来るようになります!
非常に軽いスプリングも備えてあるのでご自分に合った負荷で
筋肉のコントロールが可能です!
また、左右のバランスの違いも感じ気付きを与えてくれます!
グループレッスンでは、基本みなさんと同じ動きをしますので
全員がピタッと揃った時にはなんとも言えない一体感を感じ
インストラクターも鳥肌が立つほどの感動があります!!
高宮店での落ち着いたとても素敵な空間でのレッスンを
是非体感して下さい!