皆さん、こんにちは☀
あっという間にもう2月ですね！
明けましておめでとうと言い合っていたのがもう懐かしいですね(;・∀・)
一月いぬる、二月逃げる、三月去る！
そういわれる時期だからこそ1日1日を大事に過ごしていきましょうね(*^^*)
さて、
今流行しているインフルエンザ予防や、これからやってくる花粉症対策は万全ですか？
最近、インストラクターから「体力がない、疲れが取れない」という人が多いと聞きました。
皆さんの体力はいかがですか？
体力が低下すると免疫のバランスが崩れることにつながる可能性もあり、
結果的に症状が悪化してしまうこともあります。。
花粉の少ない午前中にランニングやウォーキングをしてみたり、
または、スタジオやプールなどの屋内での運動を
生活に取り入れてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
健康は一日してならず☆
継続は力なり☆
本当にそうだと思います(^^)/
体は正直です！
暖かい季節になる前に体作り・体力作りを始めませんか？
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◆体験料◆
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今までにないキャンペーンですので、是非この機会に♪
写真は、今年新しく入ったヨガのあさみインストラクターです♡
手足が長くて、お美しい♡
あさみインストラクタ－のレッスンは、水曜日の10:00～、12:20～にあります(^^)/
宜しくお願いします♪
それでは、アナタからのご連絡お待ちしております(＾ω＾)
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