福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

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リアンスタジオの最新情報

【!!!酵素で手軽にダイエット!!!】 

2018.12.21

皆さん、初めまして!!

 

10月よりコンシェルジュとして働いてます、Mee(み-)と申します。

 

12年間転勤であちこち行き、去年福岡に帰ってきました。

 

やっぱり福岡最高です~(^^♪

 

これからどうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

 

さて、今回は【酵素は凄い!!!】というお話をさせて頂きます。

 

酵素の知識も特になく、なんとなく良さそうという安易な発想で試してみました。

 

結果。。。。

 

1週間で

 

体重-1,5kg。体脂肪‐1% !!!!

 

 

 

 

Bfore

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

After

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目の変化は、分かりずらいですか??

 

実は!!去年履けなかったジーンズがはけたんです!!!

 

落ちにくい腰回りとお腹周りがスッキリしました!!

 

直ぐにリバウンドするかなーと半信半疑ながら、続けて早1カ月が経ちましたが

 

なんと!!体重はキープ、体脂肪は更に減ってきてます!!!

 

 

そして!!!

 

★★酵素プラスとちょっとした工夫もあります!!★★

 

 

①飲み始めた2日間だけ、

 

朝は酵素

 

お昼と夜のご飯はFAST PRO MEALを摂りました。

 

 

3日目以降は、通常の食事に戻して、朝食と共に酵素を飲んでます。

 

 

②更にオススメなのが、

 

ストレッチポールで身体をほぐすこと。

 

この2点を続けるだけでも、体の変化が感じられると思いますよ(*^^*)

 

 

 

これから寒くなると、家から出るのも辛くなりますよね(>_<)。

 

そんな時は、酵素ジンジャー味を飲んで、ストレッチポールでコロコロしてみて下さい。

 

 

体も温まり、良く眠れると思いますよ~   

          

 以上 Meeでした(^^♪

 

 

 

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