福岡のピラティス&ヨガスタジオ【株式会社ボディコープ】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

【!!!酵素で手軽にダイエット!!!】 

2018.12.21

皆さん、初めまして!!

 

10月よりコンシェルジュとして働いてます、Mee(み-)と申します。

 

12年間転勤であちこち行き、去年福岡に帰ってきました。

 

やっぱり福岡最高です~(^^♪

 

これからどうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

 

さて、今回は【酵素は凄い!!!】というお話をさせて頂きます。

 

酵素の知識も特になく、なんとなく良さそうという安易な発想で試してみました。

 

結果。。。。

 

1週間で

 

体重-1,5kg。体脂肪‐1% !!!!

 

 

 

 

Bfore

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

After

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目の変化は、分かりずらいですか??

 

実は!!去年履けなかったジーンズがはけたんです!!!

 

落ちにくい腰回りとお腹周りがスッキリしました!!

 

直ぐにリバウンドするかなーと半信半疑ながら、続けて早1カ月が経ちましたが

 

なんと!!体重はキープ、体脂肪は更に減ってきてます!!!

 

 

そして!!!

 

★★酵素プラスとちょっとした工夫もあります!!★★

 

 

①飲み始めた2日間だけ、

 

朝は酵素

 

お昼と夜のご飯はFAST PRO MEALを摂りました。

 

 

3日目以降は、通常の食事に戻して、朝食と共に酵素を飲んでます。

 

 

②更にオススメなのが、

 

ストレッチポールで身体をほぐすこと。

 

この2点を続けるだけでも、体の変化が感じられると思いますよ(*^^*)

 

 

 

これから寒くなると、家から出るのも辛くなりますよね(>_<)。

 

そんな時は、酵素ジンジャー味を飲んで、ストレッチポールでコロコロしてみて下さい。

 

 

体も温まり、良く眠れると思いますよ~   

          

 以上 Meeでした(^^♪

 

 

 

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta
少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは!9月中旬ですが、まだジメジメと暑い日が続いていますね!と思えば大雨が降ったり、雷がなったり…と不安定なお天気ですが 皆様体調崩されていないですか?(^^) 本日は、 身体作りをしっかりされたい方 夏バテされて ...
続きを読む

イメージ

こんにちは(^^)/ 南区にあるピラティス&ヨガスタジオリアン大橋店  コンシェルジュの庄司です(*^-^*) 9月は台風が急に来たかと思えば、その後、夏に戻ったかのような暑さ! 皆さん、体調管理など大丈夫でしょうか。 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大濠店インストラクターのマイです(^^)/   まだまだ厳しい暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか。 9月にはいり、今年もあと4か月!あっという間ですね( ;∀;) 残りの4 ...
続きを読む

イメージ

皆様、こんにちは。 最近気温が不安定ですがいかがお過ごしでしょうか。   これから食欲の秋ですね!   ふと思ったのですが、なぜ秋は食欲が増すのでしょうか? 気になって調べてみました! ・寒くなってく ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!ダイエットインストラクターのChieです! 夏も終わり、涼しくなったかな~。。と思っていたら またまた暑い日々がやってきましたね(;’∀’) 今年の9月は台風も多くなると、私がよく見て ...
続きを読む

週1回更新!お得な情報をお知らせ!
Facebook
insta

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ