福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

大人気!パワープレートのご紹介♪

2016.7.17

山笠も終わり、博多の街に本格的な夏の到来ですね!

毎日蒸し暑いですが、みなさん体調崩されていませんか?

夏になると薄着になり海やプールで水着になる機会がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

少しでも引き締めたいな~と思っている方におすすめのエクササイズ

パワープレートをご紹介します!

パワープレート

こちらがパワープレート!!

 

パワープレートはストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。

このマシンが前後・左右・上下の3次元に振動します。筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮し、この反射運動によって筋力が鍛えられるのです!

また、この振動によって成長ホルモンが日常生活の約5倍分泌されます。

成長ホルモンが分泌されるということは、美肌などアンチエイジング効果も期待できますよ♪

筋力もついて、アンチエイジングもできるなんて女性には嬉しすぎるマシンですよね!

最近は、タレントの優香さんがスタイルキープのためにパワープレートを使ってトレーニングをしているというお話もをされていましたよ!

 

また、パワープレートのレッスンは30分。たった30分で2時間分の運動効果があります。

よってお仕事のお忙しい方や時間を有効に使いたい、という方にもおすすめですよ。

 

本当にそんな効果があるの??と思われる方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね。

きっと効果を感じていただけると思いますよ!

 

少しでもご興味のある方はこちらまで↓↓

スタジオリアン博多店 092-409-1003

info@lien-hakata.jp

 

 

 

 

 

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは。 スタジオリアン大濠店の知春ですヽ(^o^)丿   本日は健康寿命と平均寿命   皆さん、健康寿命と平均寿命の違いって ご存知でしょうか??   健康寿命は、元気で自立して過ごせ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン高宮店コンシェルジュの松尾です。   9月に入り、随分過ごしやすくなってきましたね(*^^*) 夏は暑くてなかなか身体を動かせないままだったので 秋は夏に出来なかった分もしっかり頑張 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!スタジオリアン大濠店のまりよです。   この度、リアンアカデミーから新しいコースがリリースされました! ファスティングを安全にサポートする、ファスティングカウンセラー資格講座↓↓   &n ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。香住ヶ丘店の岡です。   最近、朝晩が涼しくなりましたね。 8月末に唐津に行った時には熱中症になるかと思うほどの暑さで本当に秋はくるのだろうかと心配でしたが、ちゃんと秋らしくなってきましたね。 とは ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。 高宮店インストラクターのなおきです。   涼しくなって、運動しやすい季節となりましたが いかがお過ごしでしょうか?   本日は敬老の日と言うことで、 平均寿命と健康寿命についてお伝えしま ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ