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リアンアカデミーの最新情報

10月13日(日) 出津恵子先生がお越しくださいます!!

こんにちは!リアンアカデミーの古藤です。

9月ですが、まだまだ暑い日が続いておりますね。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、標題の通り10月13日(日)に出津恵子先生にお越し頂ける事になりました!!

福岡の出津先生ファンの皆様!大変お待たせいたしました!!!

(※ちなみにわたしは信者です。(笑) 変な宗教とかではありませんよ(笑))

 

新しい視点から観察する方法を教えて下さったり、

目から鱗な事が沢山あったり、

あ~インストラクター(指導者)ってやっぱり楽しい!と思ったり・・・

 

とにかく、出津先生のワークショップは毎回毎回新たな学びがあるのです!!!

 

今回は、「呼吸」に特化した2時間のワークショップです。

以下、出津先生もご自身のHPにコメントをしてくださっていたのでご紹介させて頂きます。

 

----------------------------

あらゆるエクササイズに効果的な4つの呼吸法

10月13日(日) 10:30~12:30

スタジオリアン大濠店

     ↑コチラから

アカデミー卒業生向けのワークショップとなります。

より実践的な情報を毎回散りばめたいなと考えています。

今回は「呼吸」に注目してみてはどうかとご依頼を受け、

まさにタイムリーなテーマでした。

学んだ呼吸方法だけでは、令和を生き抜けない!?

とまでは大げさかもしれませんが、日々身体の機能に関する

研究は進んでいます。またエクササイズメニューも膨大に

なっています。

皆さんが今、学んでいる分野、知識の内容(教材)、参考資料は

いつの研究のものなのか?それを時系列にしていくと

その歴史と流れがわかります。

これからも間違いなく、エクササイズメニューは増え、

新しい考えも増えると思います。

そこで、今まで指導しているエクササイズに対して

「呼吸」を見直すことを考えました。

例えば、可動域を出すための呼吸って?

バランスやコントロールを要求される呼吸って?

瞬発性を要求される呼吸って?

深部の可動と筋収縮を同時に刺激する呼吸って?

という感じで、考えるだけで面白くなってきます。

マットワークを通してこうした点を体感して頂いて、

すぐにセッションで使えるようにぜひぜひ、学びにきて頂きたいと

思っています!

 

PILATES STUDIO R HPはコチラ

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皆様、是非!お申込みをお待ちしております^^!!

お申込みはコチラから!

女性も男性もお気軽にお越しください!
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天神駅から徒歩1分!
こんな方は大歓迎!お待ちしています!
・インストラクターに少しでも興味がある方

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・ヨガ・ピラティスを深く学びたい方
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