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リアンアカデミーの最新情報

Fascial(筋膜)Foundationコースとは?【3月新コース詳細】

こんにちは!リアンアカデミーの古藤です。

皆さん、前回の「Halo🄬トレーニングコースとは?」はご覧いただけましたか?

まだ、ご覧いただけていない方は是非ご覧ください!!

リアンアカデミーで初めて開催するコースなので、私もドキドキしております!

 

 

さて、今日は「Fascial Foundation Course」についてご紹介していきます!!

医療、フィットネスでも注目を集める「筋膜」

最新の神経筋膜骨格系に関する研究成果を学んでいただけます。

筋膜が何であり、何をし、どの様に動くのか、をまず学び、

様々な筋膜へのアプローチ方法を学びます。

 

 

このコースではたくさんのツールを使用します。

全14種類のツールを使用し、様々な方法で筋膜にアプローチをしていきます。

こちらも、MerrithewのHPにいくつか動画が掲載されていたのでご紹介します!

 

■レジストレーションループ

https://www.merrithew.com/blog/post/2018-06-07/props-for-fascial-movement-resistance-loop

■ミニスタビリティボール(大)

https://www.merrithew.com/blog/post/2018-05-16/exercise-of-the-month-fascial-movement-mini-stability-ball

■ツイストボール

https://www.merrithew.com/blog/post/2018-06-01/props-for-fascial-movement-twist-ball

 

これらのツールを使用し、エクササイズでどのような反応や変化があるか体感することもできます!

1日目は主に座学が中心で、2日目・3日目はエクササイズも交えながらコースが進んでいきます。

 

■ 講義

筋膜の構成・細胞・水について、筋膜の分類、腹内圧、粘弾性、筋膜のクリンプ、感覚要素、

テンセグリティー、コラーゲン生成などの基礎知識を学習。

■ 4つの異なるアプローチ実践

・跳ね(バウンス) ・拡張(エクスパンド) ・感覚(センス) ・水和(ハイドレイド)

以上のエクササイズは立位・またはマット上で、どこでも使えるエクササイズがたくさん紹介されます。

 

※ こんな方へオススメ ※

・筋、筋膜について学習をした事がない方

・学習したことはあっても実践で使用できるアプローチが分からなかったという方

・既存の運動療法への組み合わせ方を知りたい方

・すぐに現場で使える内容を学びたい方

ピラティス指導者、ヨガ指導者、ジャイロ指導者、Zenga指導者、

その他運動指導者、医療関係者、理学療法士、フィットネストレーナー、

パーソナルトレーナー等、どんな方でもお受け頂けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※※ コース詳細 ※※

3月29日(金)~31日(日) Fascial Foundation Course

1日目:12:00~16:30(30分休憩)

2日目:10:00~17:00(1時間休憩)

3日目:10:00~17:00(1時間休憩)

スタジオリアン大濠店(福岡市中央区荒戸1-1-6 4階)

定員 18名

¥150,000(税抜)

 

お申し込み受け付けは2月12日(火)より!!

 

女性も男性もお気軽にお越しください!
無料体験説明会やってます!
天神駅から徒歩1分!
こんな方は大歓迎!お待ちしています!
・インストラクターに少しでも興味がある方

・人に教えることが好きな方

・独立して自分の力で稼ぎたい方

・ヨガ・ピラティスを深く学びたい方
養成講師・卒業生のレッスンを体験
・コース内容・通い方、卒業後の活動等、詳しく説明

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