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リアンアカデミーの最新情報

12月15日(土) STOTT PILATESワークショップ開催致します!

こんにちは!リアンアカデミーの古藤です。

12月15日(土)に2018年最後のSTOTT PILATESワークショップを開催致します!

内容は以下の通りです。

 

①10:00~12:00  男性の為のマットワークピラティス

男性のクライアントをお持ちのインストラクター必見!!

トーンボールを負荷として使用し、いつものマットワークエクササイズにちょっとしたアレンジが加わった内容となっています。

男性のクライアントはもちろん、女性の筋力の高いクライアント、歴の長いクライアントなどにもおススメの内容となっております。

 

 

②13:00~15:00  トーンボールを使用したワークショップ

ウォーミングアップやエクササイズにトーンボールを使用した新たなバリエーションが学べます!

①とはまた違ったエクササイズの種類を学ぶことが出来ます。

①、②を受講して頂ければ、トーンボールエクササイズのバリエーションが確実に増えます!

負荷としてだけではなく、安定する為のツールとして、新たな感覚受容器の刺激として等、バリエーションが沢山!

 

 

③15:30~17:30  パワーペースフィットネスサークル

◎グループレッスンに応用できるフィットネスサークルを使用したワークショップです!

フィットネスサークルを色んな方法で活用しながら、流れるようにエクササイズを行っていくワークショップです。

いつものクラスにアクセントとして活用できる内容となっています。

 

 

お申込みは10月22日(月)10:00~です!

リアンアカデミーホームページの「ワークショップ・イベント」からお申し込みください!

何度も言いますが、年内最後です!!皆さん、お申込み忘れの無い様お気を付けください!

 

古藤

女性も男性もお気軽にお越しください!
無料体験説明会やってます!
天神駅から徒歩1分!
こんな方は大歓迎!お待ちしています!
・インストラクターに少しでも興味がある方

・人に教えることが好きな方

・独立して自分の力で稼ぎたい方

・ヨガ・ピラティスを深く学びたい方
養成講師・卒業生のレッスンを体験
・コース内容・通い方、卒業後の活動等、詳しく説明

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