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「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
少人数スクール制 
会員制ピラティス・ヨガスタジオ

「ピラティス&ヨガスタジオ Lien(リアン)は、「美しく健康でありたい」と願う多くの女性に、上質のピラティスとヨガを提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制は忙しい日々の中に「自分のために時間を作る」意識を醸成することで、継続性を高める効果があります。

選ばれる理由

PROGRAM

  • マットピラティス

    マットピラティス

    ピラティスの基礎となる動きをマットの上で行っていくプログラム。
    身体の深層部にある筋肉を鍛えて、柔軟に動ける体を目指します。

  • リフォーマーピラティス

    リフォーマーピラティス

    スプリングの力を利用し、負荷の調整を行うことが出来るマシンを使用して行うプログラム。
    それぞれのお身体に合わせてトレーニングができ、体幹だけではなく、お尻や腿の引き締めにも効果的。

  • キャデラック

    キャデラック

    装備が整っていて多くの使い方ができる器具を使ったプログラム。
    リフォーマーとは異なり、左右をバラバラに動かして部分的に鍛えることができるため、アクロバティックなエクササイズから横になって安定した体制をとりながらでもできる強度の弱いエクササイズまで、それぞれのお客様の身体スキルに合わせたレッスンを提供。

目的や体力・筋力に応じてクラスを選択

  • プライベートレッスン

    インストラクター1名に対し定員1名で行うレッスン。

  • セミプライベート
    リフォーマー

    インストラクター1名に対し定員2名で行うレッスン。リフォーマーを使います。

  • セミプライベート
    マット

    インストラクター1名に対し定員2名で行うレッスン。

  • グループ
    リフォーマー

    インストラクター1名に対定員4名で行うレッスン。リフォーマーを使います。

  • グループ マット

    インストラクター1名に対定員6名で行うレッスン。

※グループレッスンはランダムでお通いいただけます。

Couse&Price

  • ピラティスグループ
    リフォーマーレッスン
    月謝15,400円〜
    (税込)
  • ピラティス
    プライベートレッスン
    月謝26,400円〜
    (税込)

※プランにより異なります


〜インボイス制度に関するお知らせ〜

弊社では、令和5年10月1日から開始される適格請求書等保存方式(インボイス制度)に対応するため、
適格請求書発行事業者の登録が完了しております。
インボイスの発行が必要な方は、インボイス制度に則った「支払証明書/利用証明書」を発行いたしますので、
フロントまでお問い合わせください。

スタジオ紹介

2018年のオープンより多くのお客様が継続されている地域密着型、
少人数制ピラティススタジオです。
継続年数最長5年半、平均2年半お通いいただいています!

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浦安駅から徒歩1分の立地、
お買い物のついでや仕事帰りにも通いやすいスタジオです。

店内は木のぬくもりを感じられる、落ち着いた空間となっております。
また、初めての方や経験の少ない方は、集団でレッスンを受ける事に不安を感じる方も多いと思います。
お身体やお気持ちに不調を抱えられている方、運動を始めたいけど自信が無い方、モデルの様に綺麗になりたい方。
理由は何でも構いません、少しでも興味を持たれた方は、是非スタジオに足を運んでみませんか。
受付ではコンシェルジュが笑顔でお出迎え。
お客様とのコミュニケーションを大切にし、インストラクターとのかけ橋となります。

FAQ

A.リフォーマーというピラティス専用マシンを使用し、ピラティスメソッドの最大の効果である姿勢改善をすると共に機能的に安全且つ効果的に自身の身体を使いコントロールを目指すプログラムとなっています。

Q
年齢制限はありますか?

A.ありません。現在、小学生から80代の方まで幅広くご参加いただいております。 ピラティスは機能解剖学的に身体を使うので、成長期の子どもでも、体力や健康を維持したい高齢の方でも安心して行う事が出来ます。

Q
年齢・性別は?

A.年齢、性別関係なくどなたでもお通いいただけます。 ご夫婦、カップル、ご友人、ご家族ご一緒にご受講できます。現在8組のご家族様がご一緒にお通いいただいてます!!

Q
各種スポーツのパフォーマンス向上に効果はありますか?

A.はい。現在、様々な競技の特徴に沿ったプログラム提供しており、各競技における最適な身体作りにご活用いただいております。

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