福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアン大濠スタジオの最新情報
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こんにちは! スタジオリアン大濠店 ピラティスインストラクターのちさとです(^^♪   春が近づき衣替えも始める時期ですか… 昨年の春にお気に入りだったスカート・パンツ、今年も履けそうですか…? お気に入りの服 ...
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こんにちは!スタジオリアン大濠店 ピラティスインストラクターのちさとです(^^)/ 先週末の積雪…福岡でも珍しい雪景色が広がりましたね。 寒さが続くのもあと少し、身体の内側から温めて元気に乗り切りたいですね!   ...
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こんにちは!スタジオリアン大濠店 ピラティスインストラクターのちさとです(^^♪ 今日はレッスン中・ご自宅でも大活躍のツール 【ストレッチポール】についてご紹介いたします。       &n ...
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こんにちは、スタジオリアン ピラティスインストラクターのちさとです☆ 立春も過ぎそろそろ春物のお洋服も並び始める時期…。 薄着の季節に向けて身体を内面から温めて美ボディを目指していきましょう! 2月はテーマは「代謝アップ ...
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こんにちは、スタジオリアン ピラティスインストラクターのちさとです☆大寒波の到来している福岡ですが…皆さん元気にお過ごしですか?? 立春も過ぎそろそろ春物のお洋服も並び始める時期…。薄着の季節に向けて身体を内面から温めて ...
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こんにちは! スタジオリアン大濠店  ピラティスインストラクターのちさとです(^^)/   いつもブログを読んで頂いている皆様、 実際のお店の雰囲気ってどんな感じなの?と気になったことありませんか?? そこで今 ...
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こんにちは! スタジオリアン大濠店サロンの広瀬です(*^^*) まだまだ厳しい寒さが続きますね(>_<) サロンでは肩こりや冷え・むくみと並んで 腰の痛みを訴える方がとても多くいらっしゃいます。 腰痛は病気や ...
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こんにちは♪スタジオリアン大濠店ヨガインストラクターの知春です。 本日は胸を開くアーサナ(ポーズ)をご紹介します(^^)/   本日紹介させて頂くアーサナは、【マッチェンドラアーサナ】です。 スタートポジションは、片脚は ...
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こんにちは^^ スタジオリアン大濠店のピラティスインストラクターのいつみです♪ 今日は皆様から知りたい!とお声が多い、ストレッチポールを使った肩こり解消エクササイズを ご紹介します(^^)/   ①ポールの上で ...
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こんにちは、ピラティスインストラクターのまりよです。 今日は新しいピラティスのプライベートプランとそのプランで使用するマシンのご紹介をしたいと思います。 キャデラック・チェア・バレル・リフォーマーというピラティス独自のマ ...
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体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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