福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

賢く&効率良く!痩せたい、ダイエットしたい方へ【南区高宮】

こんにちは!(^^)!
スタジオリアン高宮店コンシェルジュの茨木です♪

春風の爽やかな季節を迎え、皆様健やかにお過ごしでしょうか?

新年度となり、会社や学校、ご家庭に環境の変化があった方も多くいらっしゃると思います(*^^*)

 

季節が変わると、気持ちもシャキッとしますよね♪
そして、暖かくなったので、ダイエットのスイッチがONした方も多いのでは?!

まさに、私がそうです(^^)/
ゴールデンウィークや友人の結婚式に向けて、自分の食事を改め、運動しようと決意しました☆

 

 

 

スタジオリアン高宮店には

ダイエット専任のインストラクターや、
自身のボディコントロールが得意なインストラクターが

多く在籍しています!

 

インストラクター達の引き締まったお腹、お尻、足、二の腕…本当に憧れます♡

皆さん、賢く&効率良く、コントロールされているから、無理なく痩せているんです!

 

 

 

 

ここで!

ダイエットを成功させるQ&Aを少しだけご紹介します(^ω^)v

 

 

 

Q1、お菓子を食べるなら、クッキーorチョコレート???

 

 

A1、チョコレート

 

一般的にクッキーの糖質量はチョコレートの1.5倍!
腹持ちもチョコレートの方がいいんですよ♪

チョコレートを選ぶときは、カカオの量に注目してください☆

食べても大丈夫と知っても、食べすぎ禁止ですよ(>_<)

 

 

 

 

Q2、鶏肉を食べるなら、もも肉orむね肉???

 

 

A2、むね肉

 

 

鶏肉ならむね肉やささみの低脂質高たんぱく質部位がおすすめ!

なるべく油を使わず食べましょう♪

 

食べ方に気を付ければ、ダイエット中もお菓子もお肉も食べてもOKなんです(*‘∀‘)

 

 

 

 

スタジオリアンのダイエットプログラムは、

無理な食事制限やマシンを使ってのプログラムではありません。

 

 

ご自分の理想のカラダを手に入れるために必要な知識をお伝えし、

リバウンドしないプログラムです。

 

 

 

自分に合ったものが私も知りたい!

いつもリバウンドしちゃう!

この春こそ痩せたい!

夏に向けてダイエットを成功させたい!

そんな方は、是非スタジオリアン高宮店へ\(^^)/

 

そう思った時がタイミングですよ☆

 

 

 

スタッフ一同、あなたからのお問い合わせお待ちしております( ˘ω˘ )

 

 

 

 

ピラティス専門器具台数ナンバーワン!
オリジナルダイエットから賢く痩せ目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

 

 

少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
  • 高宮スタジオ
    092-554-1110
  • 大橋スタジオ
    092-555-3846
  • 香住ヶ丘スタジオ
    092-210-3805

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

いつもスタジオリアンをご利用いただき誠にありがとうございます。   2018年6月21日夕方より、大濠店で不通となっていた電話回線が、本日無事に復旧いたしました。 電話回線不通のため、通話機能が使用できず、お客 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは 初めまして、スタジオリアン香住ヶ丘店の柳田と申します!! 4月から香住ヶ丘のスタジオでコンシェルジュとして勤務しています! 今週は梅雨の合間の晴れ間で気持ちもよいですが、 だんだん夏の足音が近づいてきたように ...
続きを読む

イメージ

いつもスタジオリアンをご利用いただき誠にありがとうございます。   2018年6月21日夕方~22日現在、大濠店におきまして電話回線等の障害が起こっており外線電話が繋がらない状況となっております。   ...
続きを読む

イメージ

いつもスタジオリアンをご利用いただき誠にありがとうございます。 只今、大濠店におきまして電話回線等の障害が起こっており外線電話が繋がらない状況となっております。 お急ぎのお客様は、下記電話番号かメールにてご連絡くださいま ...
続きを読む

イメージ

皆さま、こんにちは!   フランチャイズ課開発の安部です。   昨年に続き、”東京ビッグサイト”で開催されます、 日本最大のスポーツ・健康産業総合展会”SPORTEC2018”にLIENが出展する運びとなりました!   ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ