福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

春から身体を動かしたいあなたへ!!

2018.3.14

こんにちは
ピラティスインストラクターのなおきです。

暖かくなり桜の開花が待ち遠しいですね🌸
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

冬には寒く身体を動かす習慣がなくなりますよね、
そんな冷え固まった身体をピラティスで解消しませんか?

 

ですが・・・
ピラティスについてよくご存知ではない方もいると思います。

そんな方に今回はピラティスについてご紹介いたします!!

 

20世紀はじめにドイツでジョセフ・ピラティスによって考案された画期的なエクササイズです。
体の深層部の筋肉を鍛え、

しなやかで美しいボディラインを作ることができる優れたエクササイズとして

ハリウッドセレブやスポーツ選手に今人気のエクササイズなんです。

 

ピラティスを取り入れた著名人
マドンナ
トム・クルーズ
イチロー
米倉涼子        など

 

身体を機能的に動かすことやしなやかで美しく、

健康的な身体を手に入れたい方、

その他に肩こりや腰痛などといった不調も改善することができます。

 

ピラティスのメリット
・身体の歪みを整える
・代謝アップ
・太りにくい身体づくり

 

 

ピラティスは身体に大きな負担をかけずに身体の内側から

効果的に鍛えることができるので体力に自信がない方でも安心して行えます。

リアンでは、STOOT PILATES(ストットピラティス)

国際ライセンスを所得したインストラクターが

解剖学を基にしているため細かい身体の動きを見ることができるんです!

ぜひ、これをきっかけにピラティスを初めてみませんか?

皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ハンドレッド】

効果▶▶▶

腹筋の強化(お腹の引き締め)

内もも引き締め

ポッコリお腹や内もものたるみが気になる方におすすめ!!!

脚をしっかり閉じることで内ももの引き締めにもなっていきます。

体幹と下半身を同時に鍛える事が出来るんです。

 

 

 

 

3月はお得なキャンペーンも開催中です(^^)/

体験にお越し頂いた方にデトックスティープレゼント!

さらに!当日2年割プランにご入会いただけますと、初月の会費1,010円!!

皆様のご来店お待ちしております♪

 

 

また皆さんリアンのSNSはご存知ですか??

インスタグラムもFacebookも随時更新してますので見ていただけたらと思います。

インスタ映え な投稿があるかもしれません・・

 

そして!!!

フェイスブック・インスタグラムをフォローして頂いた方には

エステプロラボ商品やルルレモンのウェアなどを

5%OFFにさせていただきます!( ゚Д゚)

ぜひフォローしてお得なお買い物をされて下さいね🍏

 

リアンのインスタグラムはこちら!

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ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン高宮店
〒815-0041
福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110
FAX:092-554-1118
mail:info@lien-takamiya.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-takamiya.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
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少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!
こんな方は今すぐ体験レッスンへ
・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。
・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。
・最近少し身体の不調を感じる。
・少人数制のレッスンにご参加頂きます。
・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。
・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。
  • 博多スタジオ
    092-409-1003
  • 大濠スタジオ
    092-406-2240
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    092-554-1110
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