福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

卒業式&入学式の記念写真~綺麗に写りたいお母様へ~

こんにちは。寒さに強いピラティス、ヨガインストラクターのズエです。

雪の日でも構わず畑で農作業に勤しんでおりました。

そろそろ寒さも和らぎ、畑は春夏野菜の準備に入ります。新たな命の芽吹きが楽しみです。

さぁ、春と言えば卒入学シーズンです。人生の大切な節目となるビックイベントですね。

お子様が今年卒入学を迎えられるという方もいらっしゃるかと思います。

そんな季節、写真に写る機会も増えてくるかと思います。

皆様、記念に残る写真、綺麗に写りたくないですか?

卒業式まであまり時間がないからムリ~!と思っている方、諦めないでください。

見た目は姿勢で全く印象が変わって来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右と左の写真では右の写真の方が写りが良く見えますよね!

個人的には姿勢が変わるだけで見た目年齢、5~10歳変化すると思っています。

というわけで、今回は姿勢改善に効果的なヨガのポーズをご紹介。

冬の寒さで身体が縮こまり猫背になっている方も多いかと。

ということで固まった肩周りの柔軟性を高めてくれる牛の顔のポーズ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩関節の柔軟性を高めることで猫背の解消に繋がります。

このポーズは股関節の柔軟性も同時に高めてくれる為、骨盤の歪み改善にも繋がり、

更に姿勢改善に効果的です。手が後ろで繋げない方はタオルなどを持って挑戦してみてください

スタジオではお客様のニーズに合わせて色々なポーズを取りながら

体質や姿勢改善をおこなっていきます。

ヨガの他にもピラティスやダイエットコースも好評です!

春や夏に向けて身体改善をお考えの方、是非一度LIENへお越しください。

体験ご予約はこちらへご連絡下さい↓↓

スタジオリアン香住ヶ丘店 

【TEL】 092-210-3805

 

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