福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

【見え方が変われば、世界が変わる!?】大濠店 ダイエット無料説明会開催!

こんにちは!

ダイエットプログラム担当インストラクターの山下です!

 

 

夏の暑さも和らぎ始め、ダイエットにはもってこい!の涼しい季節になってきましたね。

みなさんは夏と冬どちらがダイエットに効果的な季節かご存知ですか?

 

冬―と答えた方。

 

大正解です☆☆

 

では、なぜ冬の方がダイエットに効果的なのでしょうか。

 

 

人間は、常に自分の体温を36度前後にキープしておく必要があります。

なので、外が寒いと、体は頑張って体温を上げようとします。

つまり基礎代謝が上がることになります。

 

夏のように暖かい季節は努力をしなくても体温を保つことができます。

なので、体はカロリーを消費して熱を作り出す必要がないのです。

 

とは言ったものの、太りやすいのもまた事実です・・・

 

人は寒くなると、脂肪を付けて体温を保持しようとします。

体を温めるにはエネルギーが必要ですので、より多くの食物を摂取しようとしていきます。

なので、冬にダイエットに取り組むことで無駄に摂取してしまう脂肪吸収を抑制することができます!

 

 

ここまで読んでいただいた皆様、今がチャンスですよ!!!!!

 

 

さて、ダイエットと言っても捉え方は人それぞれですよね。

 

①体重を-5kgなのか

②体脂肪率-3%なのか

ウエストをつくりたいなのか

④足をすらっと細くしたいなのか

 

 

今回の無料説明会では、下の2つのお悩みに対してアプローチしていきます。

 

ここで1つ問題です。

下の4つ内、どの足が一番細く見えますか?またはキレイに見えますか?

脚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一番左側の足が細く見えませんでしたか?

実は・・・

 

 

足のサイズは全て同じです。

 

では、どうしてここまで見え方が違うのでしょうか。

 

 

この見え方、見せ方について

今回10月の無料説明会ではお話しさせて頂きます!

 

ご興味がある方はぜひご参加ください!!

 

 

 

 

【大濠店 無料説明会日程】

 

①10/9(月)18:30-19:30 大濠店 担当:山下

②10/14(土)18:00-19:00 大濠店 担当:山下

③10/18(水)20:00-21:00 大濠店 担当:山下

④10/23(月)18:30-19:30 大濠店 担当:山下

 

大濠店TEL

092-406-2240

メールアドレス

info@lien-ohori.jp

 

ふるってご参加くださいませ☆

 

 

 

ダイエットインストラクター

山下でした^^

 

 

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

みなさまこんにちは! スタジオリアンの藤野でございます。 スポーツの秋でもあり、食欲の秋でもありますね(^^) みなさまいかがお過ごしでしょうか? 食欲の秋に負けない綺麗な身体づくり目指しましょう★ つい食べ過ぎちゃう、 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!   スタジオリアン博多店です。   みなさん、夏が終わり、だいぶ涼しくなってきましたがいかがお過ごしですか?^^   <食欲の秋>ということで、食べたい物がいっぱいある中で「痩 ...
続きを読む

イメージ

  皆さまこんにちは! スタジオリアンピラティスインストラクターかよです。   朝夕の空気と街路樹のイチョウの黄葉に秋を感じますね(*^^*)   涼しくなってきたので夏の間さぼり気味だった ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! コンシェルジュの中村です!   一気に秋らしくなりましたね(°∀°)   さて、そんな中、リアン香住ヶ丘店には、Lululemonが入荷致しました(´∀`*)   最近ではなかなか手に入らない柄物のパンツで ...
続きを読む

イメージ

こんにちは   スタジオLien香住ヶ丘店、ヨガインストラクターのあきこです   今日はヨガのポーズをひとつ、ご紹介です   ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ)   「ブジャンガ」はサンスクリット語で蛇(コブラ)の意味 ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ