福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

自宅でできるピラティスレッスン!イベント開催

昨日は(一財)予防医学協会様よりご依頼いただき、

「自宅でできるピラティス」と題して

ピラティスレッスンを実施させて頂きました!

担当は明美インストラクター!

担当は明美インストラクター!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会場は、リアン博多アネックス店からスキップ3分♪の所にありましてスタジオ近くにある

会場でイベントが出来ることが嬉しいですね!

18名の方にご参加頂き、座ったまま出来るエクササイズのご案内でした。

皆さん積極的に取り組んでくださったので、

ビフォー&アフターの違いがハッキリ出ました!!凄い!!

 

 

IMG_2917

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バンドを使った簡単なレッスン ピラティスの呼吸を実践中

バンドを使った簡単なレッスン
ピラティスの呼吸を実践中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベントが終わった後・・・
『いつも肩が痛いんですが、今少し楽になったんですよ!
続けたら治りますか。』
『娘が足が太いと悩んでいるんですが、どうやったら細くなりますか。』
『膝が内側に向くんですがどうしたら良いですか。』

などの質問を頂きました!
やっぱり皆さんのお悩みを改善出来るって嬉しいです♪

 

 

IMG_2921

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピラティスが初めての方もいらっしゃって、こうやってピラティスが多くの方に知って頂けると本当にうれしいですね!

また地域の方と「健康」を促進するイベントを開催できたことも嬉しいことでした!

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

みなさん、こんにちは! スタジオリアン大濠店パワープレートインストラクターのいつみです♫ 今日はパワープレートでのお勧めのエクササイズをご紹介します(^^)/   パワープレートは。30分で2時間の運動量がある ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。スタジオリアン博多店の田中です^^     2018年が始まって約3週間。時間が経つのは早いですね。     先日のブログでも記載しましたが、私の今年も目標は身体作り。 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは、ピラティスインストラクターのまりよです。 寒い日が続くとついつい背中が丸く、肩をすくめる姿勢になってしまいますよね。 私も気を付けてはいるものの、ついつい肩が凝ってしまいます。なのでレッスンでも行っているポー ...
続きを読む

イメージ

こんにちは!スタジオリアン大濠店です(^^)   ここ数日厳しい寒さが続きましたが 本日の最高気温はなんと19℃だったようですね(・.・;)! 暖かいのは嬉しいですが、こんなに気温差が激しいと 身体のセンサーが ...
続きを読む

イメージ

みなさんこんにちは!スタジオリアン大橋店 中島です(^^♪ 雪が降って気温がぐーんと下がったりと冬の寒さ感じている1月ももうすぐで終わりです。みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今回大橋店より ”大橋店にしかないスムージ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ