福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

大橋アーユルヴェーダヨガイベント開催しました!

みなさんこんにちは!

大橋店ヨガインストラクターのまりのです(^◇^)

 

昨日大橋店にて

ステップアップイベント第2弾として

アーユルヴェーダヨガイベントを行いました。

 

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ステップアップイベント第1弾に続き第2弾もアーユルヴェーダヨガ。

けど今回はステップアップで太陽礼拝バージョンに挑戦しました。

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Vata(ヴァ―タ)・・・風

Pitta(ピッタ)・・・火

Kapha(カパ)・・・水

 

タイプ(ドーシャ)を診断して

タイプ(ドーシャ)ひとつずつ太陽礼拝2回ずつ行いました。

アーユルヴェーダでは自分の身体もこと、身体内部のことも知れます。

自分のタイプ(ドーシャ)に合わせた身体の動かし方、食事、健康法さまざまなことが知れます。

スリランカなどの国ではこのアーユルヴェーダを治療として

病気でない方は「免疫力を高め」「若返り」「より精力的な生き方ができるようになること」(予防医学)

病気の方は「症状の根本原因を取り除き」「病気にならない強い心と体を作ること」(治病医学)を

取り入れています。

薬を飲まない治療法を学びたい方、アーユルヴェーダヨガおすすめです。

それ以外でもヨガを深めたい方、自分に合ったヨガを見つけたい方もすごく楽しめますよ♪

 

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最後は参加されたお客様と講師のルーシーインストラクターでパシャリ★

イベントのお土産は

タイプ別のリフレッシュできるハーブティーを

プレゼント♪

昨日はあいにくの雨でしたが自分に合った方法で太陽礼拝を行い

lesson後には雨が止んで気持ちよく帰られてました。

 

参加してくださった大橋店の皆さま

ありがとうございました!

 

第3弾も企画中ですので

お楽しみにされていてください。

 

カフェカウンター併設
インナー&アウタービューティー目指すならココ!

ピラティス&ヨーガスタジオ
リアン大橋店
〒815-0033
福岡市南区大橋1-9-16
Lente FUKUOKA 5F
TEL:092-555-3846
FAX:092-555-3847
mail:info@lien-ohashi.jp
営業時間:10:00~21:30
主な休館:日曜日
アクセス:【西鉄】大橋駅西口より徒歩5分

ホームページはこちら♪
HP:http://www.lien-ohashi.jp/

お得な情報はフェイスブックページで!
Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/

 

 

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