福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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6月ビューティーセミナー開催しました!

昨日6月のビューティーセミナー開催しました!

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いつもこのイベントに立ち会わせて頂いておりますが、

何度聞いても、「食事の大切さ」は本当に大事だなと思います。

*自分の基礎代謝を知っているか

*自分の体脂肪率を知っているか

*自分が普段何を食べているのか

このセミナーに参加すると、「自分を知るきっかけ」となります。

本当はダイエットなんて必要ないのに、ダイエットしなくちゃ!と思いこんでしまっていたり、

ダイエットしないといけない!と頭ではわかっていても、自分の今の習慣を崩すのが怖くて逃げていたり。

次の一歩に進むために、ビューティーセミナーはとってもおすすめです!

*そもそも食事ってどうして大事なの?

*自分が普段食べているものが太る原因を作っていることを認識してるか

*どんな栄養素が自分には必要なのか

など、食事に関することがすごく明らかになります。

毎回皆さんのセミナー中のお顔を見ると、すごくビックリされていて、

食事の大切さを発信することがとても楽しくなります!

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次回の開催も予定しておりますので、またHPで発表しますね。

 

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