福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

福岡でダイエットを迷われてるみなさんへ

こんにちは!
高宮店コンシェルジュの清水です。

今回は私が以前体験したダイエットプランについてご案内させて頂きます!

まずは2ヶ月のダイエットプランのビフォーアフターが
こちらです!!

ビフォー 右横

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビフォー

この頃は好きだったジーンズが太もものところで履けなくなっていたり、

ウェストが止まらなかったりと悲しくなってました…

アフター 右横

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アフター

 

数年間履けなかったジーンズもこの頃にはするっと履けるようになりました!!

 

体重 -5.6kg
ウエスト -10cm
太もも -3.5cm
二の腕 -2cm  

 

LIENのダイエットプランは2ヶ月の短期集中プランですが

毎日の食事内容を毎週のレッスンでフィードバックしてくれるので
ダイエットプランの後にも自分が気を付けるべき食事ポイントや
食べ過ぎてしまった時の対処法などが身に付きます。

 

特に私の時にはなかったフィジカル遺伝子検査を事前にすることで
自分の太りやすい食事や自分に合ったエクササイズも分かるので
効率的にダイエットができますよ!
今からダイエットプランを受けられる方が本当に羨ましいです!!

 

また、エクササイズの内容もパワープレートという
①脂肪燃焼
②骨密度の増加
③セルライト除去
④筋肉量UP
等の効果が短時間で期待できるマシンでエクササイズを行います。

自分ではなかなか効果の出ない

①ヒップアップ
②太もも痩せ
③二の腕シェイプ
などの暖かくなる季節に向けてのダイエットにも最適です!!

unnamed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

unnamed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新人コンシェルジュの松尾さんもプルプルしながら
「これ効きますね~」と頑張っていました!

 

 

 

 

 

今年こそ痩せたいけどとお思いの方は是非

ダイエットプログラムの無料体験説明会にお申込み下さい!!
説明を聞くだけでもためになる情報いっぱいですよ!

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

こんにちは! 高宮店インストラクターのなおきです。   2月も半分が過ぎ、冷え込む日々が続きますが、 お身体の不調を感じていませんか?   1弾、2弾と続いたヨガシリーズ 今回は第3弾 姿勢改善 につ ...
続きを読む

イメージ

こんにちは。寒さに強いピラティス、ヨガインストラクターのズエです。 雪の日でも構わず畑で農作業に勤しんでおりました。 そろそろ寒さも和らぎ、畑は春夏野菜の準備に入ります。新たな命の芽吹きが楽しみです。 さぁ、春と言えば卒 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは スタジオリアン大橋店の野田です(^-^)   近年私たちの生活にフィットネスが身近なものになってきましたね~! 春が近づくと、 暖かい季節になるので運動を始めたい! ヨガでしなやかな体をつくりたい! ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! スタジオリアン大濠店 ピラティスインストラクターのちさとです(^^♪   春が近づき衣替えも始める時期ですか… 昨年の春にお気に入りだったスカート・パンツ、今年も履けそうですか…? お気に入りの服 ...
続きを読む

イメージ

こんにちは! コンシェルジュの中瀬です(^^♪ まだまだ、寒い日が続きますが、みなさん春の準備はされていますか? 今回は2月のお得なキャンペーンのご紹介です(^^)/   ★2月ご入会キャンペーン★ ①セミプラ ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ