福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

ダイエットの成功には知識が必要!

前回ブログにてお知らせいたしました、

1月22日(日)に開催のビューティーセミナー、

お申し込みいただいた方、ありがとうございます!

当日のセミナーでは、

何故太るのか、何故痩せないのか、リバウンドを繰り返す理由は?
など、理由を明らかにしながら、
リアンのダイエットプログラムのメソッドを少しだけ皆さんにご紹介します。

お一人で悩む前に、是非このセミナーにご参加くださいね。

このセミナーの講師は、リアンダイエットプログラム専任インストラクターのジェシーです!

 

リアンでおなじみのがいこつジョーンくん

リアンでおなじみのがいこつジョーンくん

 

以下、ジェシーからのメッセージです!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆さん、いかがお過ごしでしょうか、ダイエットプログラム専任インストラクターのジェシーです。

年が明けて、そろそろ日常生活のリズムが整いだしたのではないでしょうか?
「年末年始の暴飲暴食をなかったことに!」
「さぁ今日からダイエットダイエット♪」
という方も多いはず!

「ダイエットをしよう!」と決意すると、皆さんやりがちなのは、
ダイエット=とにかく食べない!とことんヘルシーなものを!
という思考回路へ。

でも皆さん毎年結果を出すことは出来たでしょうか??

ダイエット=食べない!
といった極端なダイエットで理想的なボディを手に入れることは難しいものがあります。

ダイエット=食事の量をとにかく減らす!食事をとことん絶つ!
をやめて、

ダイエット=効果的に食べて体脂肪を落とす!
という方法を身に付けませんか??

今回私が担当するセミナーでは、
朝、昼、晩の3食の実際にありがちな食事パターンを例に挙げ、
先ずはご自身の食事パターンを知っていただきます。

これまでご自身が最善!と思ってやっていた方法が違った…と驚く結果になるかもしれません。

参加して頂くと、
皆ダイエットに効果的な食べ方がわかり、
自分のための『ダイエットに効果的な食事パターン』が作成出来るようになります。

またダイエットに重要なトレーニング方法も今回はお伝えします。
理解しながら、身体にも落とし込む!

ダイエットを行う上で先ず初めに押さえておきたいエクササイズをご紹介します。
次の日筋肉痛になること間違いなし…?

もちろん帰ったその日から自宅でも実践出来るよう解説を入れてお伝えしていきますので、
ご自身でも実践して頂けますよ。

「リバウンドを繰り返してしまう」
「痩せにくくなった」
「もうどうしていいのかわからない」
「結果がでない」
「一人じゃ続かない」
「本気で変わりたい!」

という方は、是非ご参加くださいね。
参加して頂くと、
*自分にあったダイエット法がわかります
*なぜダイエットに失敗してきたのかがわかります
*ダイエットの事をますます知りたくなります
*次の日から食べるものがかわります
*運動がたのしくなります
*自分でもできるかも!とおもえるようになります

必ず、何か得るものがありますので、
1月22日は是非私と一緒に過ごしましょう!!
お待ちしておりますね。

ジェシー

 

【セミナー詳細】
〜ダイエット成功を叶える参加型セミナーイベント〜

日時:2017年1月22日(日) 10:00〜12:00(受付開始9:45〜)
場所:スタジオリアン大濠店
料金:無料
お持ち頂く物:動ける服装(エクササイズを行います)

お問い合わせ先は
⇒(TEL)092-406-2240(大濠店)
⇒(メール)lien-diet@lien-inc.jp

*メールでお申込みの方は、件名に「セミナー申込み」と記載下さい。
*スタジオにお通いのお客様は、お通いいただいております店舗でもご予約承っております。

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「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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