福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

博多店 クリスマスイベント開催しました!

こんにちは!博多店コンシェルジュの古賀です☺

12月18日(日)博多店にて年に一度のクリスマスイベントを開催しました!

今回は5つのレッスンをご用意!総勢32名のお客様にご参加いただきました♪

 

◆朝ヨガ◆

9:30~の朝ヨガレッスン。清々しい空気の中気持ちよく身体を伸ばしていきました(^^)

最後はみんな笑顔でバランスのポーズ♪

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◆朝ピラティス◆

ポールを使いながら筋膜にアプローチするレッスン!

レッスン前後では開脚や前屈に変化が出てみなさんビックリ!

1時間のレッスンでもこんなに変化がでるんですね~。ピラティスってすごい☆

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◆サーキットピラティス◆

忘年会での暴飲暴食をなかったことに!!(笑)をテーマに、踏み台昇降などの有酸素運動も取り入れたピラティスレッスン。

みなさん汗だくできっと脂肪も燃焼したはず💦スタジオの熱気もどんどん上がっておりました。

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◆キャンドルヨガ◆

事前に投票していただいた中で一番人気☆彡クリスマスらしいキャンドルの明りの中でゆったりとリラックスしたヨガを行うことができました。

キャンドルの明りは目の疲れも癒してくれるそうですよ。

年末年始のお忙しい時期だからこそ、ヨガで気持ちを落ち着けてリラックスする時間って大切ですね♪

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◆ピラフィット◆

博多店のみで行っているバーを使ったエクササイズの「バーフィット」とピラティスを融合させた特別レッスンのバーフィット♪

立位が中心のレッスンで、下半身のシェイプアップ、美脚効果的!!

少し照明も落として、大きめの音楽でみなさんノリノリ♪♪

img_2023最後は美脚ポーズでパチリ! img_2031

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段とは違ったイベントレッスンでみなさんと楽しい時間を過ごすことができました(*^-^*)

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました♡

来年も楽しいイベントを企画していきますので、是非ご参加くださいね!

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