福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

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リアンスタジオの最新情報

ダイエットの秘訣は意外と身近なところに!

先日のブログはご覧になられましたか?
食欲の秋、これからの身体のコントロールがとっても大事になってきます。

先日お知らせしたダイエットプログラム無料説明会、是非一度お越しくださいね。
「今はまだダイエットは考えていない」
「まだ私には必要ないけど気になる…」
「話だけ聞いてみようかな…」

今はまだ漠然とされていても大丈夫です!
明確な目標がなくても、これから作っていけば良いのです。

「体型が気になってきたな~」
「私も健康的でありたい!」
「理想のボディーになりたい!!」

そんな気持ちがあれば、大丈夫です!
是非、お話を聞きに来てくださいね。

http://www.lien-lien.jp/diet/

【自律神経とダイエット~深い呼吸はダイエットにとっても必要!~】
自律神経は、内臓の働きや血流、代謝をコントロールしています。
交感神経と副交感神経がバランス良く働いてくれるのが理想なのですが、
多忙で、「交感神経」が優位な状態が続くきバランスが乱れると、
身体の機能も乱れてきます。
「本当は食べたくないのに、ついつい食べてしまった。」等の症状も
自律神経がしっかりと働いていれば、避けることが可能なのです。
身体の機能が乱れると、食べたものの代謝が滞り、脂肪として身体に溜め込まれやすくなります。

そこで、自律神経の働きを良くするのにお勧めなのが、「呼吸」です。
ヨガで行う「腹式呼吸」やピラティスで行う「3Dのような胸式呼吸」この2つの呼吸は、
身体のリラックス効果を高め、酸素を身体全体へ行きわたらせやすくなります。
お仕事の合間に「呼吸」を意識してみて下さいね。

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現在ダイエットプログラム無料説明会に多くの方からお問合せを頂いております。

コース内容をより知っていただくために!ダイエットプログラムの無料説明会を実施します。
これまでリアンのダイエットプログラムにご参加された方は、
全員が減量に成功されており、97.3%の方に大変ご満足の評価を頂いております。
こちらの説明会にて、その「秘訣!」をお教えします^^

そんなプログラムも今回からリニューアル!されました。
より一層ご満足していただくために、
スタッフ一同全力でお客様の「なりたい姿」をサポートいたします。

説明会へご参加いただく皆様は、
■自分の理想的な身体が崩れてきた
■ダイエット難民になっている
■食べたらいけないのはわかっているけど、コントロールが効かない
■自分ではどうしようもない
■ダイエットしているのに、お腹ポッコリや二の腕のぶよぶよが取れない
■値段が気になる…
■自分のスケジュールにあうのか

等のお悩みを持っていらっしゃいます。
当てはまるお悩みはございませんか?

このダイエット無料説明会にご参加いただくと、
□自分が「今」何をしないといけないのかがわかった
□なぜ痩せなかったのかの原因がわかった
□一人じゃない!がわかり、心強くなった
□自分でもできそう!という感覚になった
□「理想的な体型」も夢ではないんだ!と思った
□「ダイエット」なのに、ワクワクしてきた!
□参加したら即申し込まないといけないのかと思ってたけど違った

と、悩みがクリアになり笑顔で帰られます!!

ご案内枠に限りがありますので、
お申し込みはお早めに!

【ダイエットプログラム無料説明会 9月スケジュール】
9月20日(火)10:00~11:30
9月23日(金)10:30~12:00 14:30~16:00
9月27日(火)10:00~11:30 11:30~13:00 13:30~15:00
9月28日(水)15:00~16:00

*何を摂ったら太るのか、痩せるのか
*どんな運動をしたら、体脂肪を燃やすのに必要な筋肉をつけることができるのか
*どのくらいの運動量が必要なのか
*私は頑張れば頑張るほど痩せるタイプなのか

などの疑問に必ずお答でき、そして参加者全員の減量を成功させた、
LIENのオリジナルダイエット法。

「人生最後のダイエット」を始めるのは、今!です。
悩んでいる間も、どんどん脂肪はたまっていくばかり。

「これって私のことかも…」と思われた方は、
ダイエットプログラム無料説明会へお越しください。

この説明会にご参加いただいても、「私には合わない」と思われた方は、
プログラムにお申込みいただく必要はありませんよ^^

ただ「知りたい!」「相談したい!」そんな思いだけでも大丈夫です。

気軽にお越しくださいませ。

説明会へのお申し込みは、
092-406-2240(大濠店)
もしくは、
lien-diet@lien-inc.jp
からお気軽にお申し込みくださいませ。

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「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

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