福岡のピラティス&ヨガスタジオ【リアン株式会社】

電話番号
  • 体験申込
  • 体験申込
  • リアンスタジオFBページヘ
  • 総合受付電話
リアンスタジオの最新情報

大人気!パワープレートのご紹介♪

山笠も終わり、博多の街に本格的な夏の到来ですね!

毎日蒸し暑いですが、みなさん体調崩されていませんか?

夏になると薄着になり海やプールで水着になる機会がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

少しでも引き締めたいな~と思っている方におすすめのエクササイズ

パワープレートをご紹介します!

パワープレート

こちらがパワープレート!!

 

パワープレートはストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。

このマシンが前後・左右・上下の3次元に振動します。筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮し、この反射運動によって筋力が鍛えられるのです!

また、この振動によって成長ホルモンが日常生活の約5倍分泌されます。

成長ホルモンが分泌されるということは、美肌などアンチエイジング効果も期待できますよ♪

筋力もついて、アンチエイジングもできるなんて女性には嬉しすぎるマシンですよね!

最近は、タレントの優香さんがスタイルキープのためにパワープレートを使ってトレーニングをしているというお話もをされていましたよ!

 

また、パワープレートのレッスンは30分。たった30分で2時間分の運動効果があります。

よってお仕事のお忙しい方や時間を有効に使いたい、という方にもおすすめですよ。

 

本当にそんな効果があるの??と思われる方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね。

きっと効果を感じていただけると思いますよ!

 

少しでもご興味のある方はこちらまで↓↓

スタジオリアン博多店 092-409-1003

info@lien-hakata.jp

 

 

 

 

 

リアンスタジオの最近の記事

イメージ

  こんにちは。 フランチャイズ事業部の吉武です。   今回は 「誰でもわかるフランチャイズのしくみ」をご紹介いたします。   フランチャイズとは、 加盟店が加盟金やロイヤリティを支払うこと ...
続きを読む

イメージ

こんにちは 香住ヶ丘店ピラティスインストラクター山﨑です(^^♪ 緑がきれいな季節になり、だんだんと夏のにおいがしてきましたね。 夏の前に梅雨が待ってますが、、、 梅雨の時期も快適に運動したい、、 夏に向けて身体づくりを ...
続きを読む

イメージ

こんにちは♪博多店コンシェルジュの高嵜です★ お引越しや、異動のシーズンも過ぎ 「新しい環境に少しずつ慣れ始めてきたなぁ。。(´ー`)」 「新天地で運動でも始めてみようかなぁ。。(´ー`)」 こんな事をお考えではありませ ...
続きを読む

イメージ

  こんにちは! フランチャイズ事業部の吉武です。   今月5月13日(土)にグランドオープンしたばかりの フランチャイズ第2号店・スタジオリアン天文館店のオーナー、 福田 和志様に早速インタビューさ ...
続きを読む

イメージ

5月のビューティーセミナーも本日終了しました。 気温も暖くなり、そろそろ本格的にダイエット!と思いご参加いただいた方も多いかと思います。                   &nb ...
続きを読む

体験・見学会に参加してみよう

「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターが、クラスをするのか 体験してから決めたい…」「続けられるか心配…」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい…」

そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。
ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。

  • 体験・見学会イメージ01
  • 体験・見学会イメージ02
このページの上へ